La osteoporosis es una enfermedad que hace que los huesos se vuelvan débiles y frágiles, haciéndolos más susceptibles de sufrir fracturas. En esta entrada del blog, hablaremos de la osteoporosis…
Si eres como la mayoría de las personas, probablemente nunca hayas oído hablar de la ashwagandha. Pero créeme, ¡vale la pena conocerla! La ashwagandha es una de las plantas más…
Aminoacidos: guia completo sobre sus beneficios, dosis, fuentes y efectos segundarios
¿Sabías que las proteínas son los componentes básicos de la vida? La proteína es esencial para una variedad de funciones en el cuerpo, incluyendo el crecimiento y la reparación muscular,…
Si eres como la mayoría de la gente, probablemente piensas en proteínas cuando escuchas la palabra "aminoácidos" Sin embargo, hay otros tipos de aminoácidos que son igual de importantes para…
¿Sabe qué es la fenilalanina? Este aminoácido esencial se encuentra en muchos alimentos diferentes y ofrece una variedad de beneficios para la salud. En esta entrada del blog, hablaremos de…
La cúrcuma es una especia dorada que se ha utilizado durante siglos en la medicina india y china. Es bien conocida por sus propiedades antiinflamatorias, pero las investigaciones están demostrando…
Si estás buscando una ventaja en su rutina de ejercicios, los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) pueden ser justo lo que necesitas. Los BCAA son un suplemento compuesto por tres…
Si buscas una forma de relajarte y dormir bien, ¡la pasiflora puede ser la hierba que necesitas! La pasiflora se ha utilizado durante siglos para tratar todo tipo de problemas,…
La ortiga es una hierba medicinal que se ha utilizado durante siglos para tratar diversas dolencias. Tiene un alto contenido en vitaminas y minerales, así como propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.…
Laura
Saludissimo