No se han encontrado widgets en la barra lateral

Nutrición y el embarazo: guía para futuras madres en España

En este artículo hablaremos sobre la importancia del cuidado de la nutrición y el embarazo, esto servirá como una guía completa para...

Leer más

Nutrición para Mayores: Cómo mantenerse saludable en la tercera edad | Suplementos para la tercera edad 2023

Nutrición y suplementos para la tercera edad, el envejecimiento trae consigo cambios en nuestras necesidades nutricionales. Este artículo proporcionará una guía completa sobre cómo...

Leer más

Suplementos para deportistas: lo que necesita saber

Los suplementos para deportistas son una parte esencial de cualquier plan de alimentación saludable y eficaz. Suplementos que debes tomar para

Leer más

Los beneficios de los antioxidantes en la nutrición

Son compuestos que combaten los radicales libres en el cuerpo, ayudando a prevenir el daño celular. Este artículo explorará los beneficios de incluir estos en su dieta y cómo pueden…

Leer más

Cúrcuma y curcumina, ¿cuál es la diferencia?

La cúrcuma es una especia nutritiva, su origen es de una planta nativa del suroeste de la India. Tradicionalmente, se consume dentro de los alimentos o como medicina, la cual…

Leer más

Coenzima Q10: Beneficios, modo de uso, dosis y efectos secundarios

La coenzima Q10 (CoQ10) es un antioxidante que el cuerpo produce naturalmente, pero puede ir disminuyendo con la edad. Si bien, el cuerpo utiliza estas células para el crecimiento y…

Leer más

Tendinitis: ¿Qué es? 5 Síntomas, tratamientos y tipos de tendinitis

Si alguna vez ha sentido dolor en el hombro, el codo, la muñeca o el tobillo, es posible que haya sufrido una tendinitis. Es una enfermedad que provoca la inflamación…

Leer más

Jengibre: 11 beneficios demostrados y sus propiedades medicinales

El jengibre es una planta que pertenece a la familia Zingiberaceae, la cual se mantiene relacionada con la cúrcuma y la galanga. Esta planta es de origen asiático, se ha…

Leer más

Colágeno: 6 Beneficios, y cómo el colágeno puede mejorar tu aspecto y salud

Usualmente, las personas toman colágeno o hablan sobre él para el cuidado de la piel, pero estamos seguros de que no son los únicos beneficios que existen. Es fundamental conocer…

Leer más

Reflexología podal: 8 beneficios y todo lo que necesitas saber

Los pies son nuestro pilar para sujetarnos, caminar, correr y levantarnos a diario, así que cualquier molestia o dolor puede causar malestar e impedir que continuemos con nuestras labores diarias.…

Leer más