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El magnesio es un mineral que se puede encontrar en grandes cantidades en la naturaleza, además, en nuestro organismo. Si bien, el citrato de magnesio es un compuesto que se caracteriza por la combinación entre magnesio y ácido cítrico, lo que tiene beneficios importantes.
Explicaremos qué es el citrato de magnesio, los beneficios, las dosis recomendadas y las posibles contraindicaciones.
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