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¿Qué es la Ashwagandha y cuáles beneficios aporta a nuestro cuerpo? La ashwagandha (withania somnifera) es una planta que crece en la India, África y Oriente Medio.  Se utiliza en…

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Descubre los mejores suplementos de cúrcuma

¿Qué es la cúrcuma y cuáles son sus propiedades? Como hemos mencionado previamente en otras entradas de nuestro blog, la cúrcuma es una especia dorada capaz de aportar múltiples beneficios…

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La Guía Completa de la Ashwagandha: Todo lo que necesita saber sobre esta poderosa hierba

Si eres como la mayoría de las personas, probablemente nunca hayas oído hablar de la ashwagandha. Pero créeme, ¡vale la pena conocerla! La ashwagandha es una de las plantas más…

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Pasiflora: La hierba que puede ayudarte a relajarte y a dormir mejor

Si buscas una forma de relajarte y dormir bien, ¡la pasiflora puede ser la hierba que necesitas! La pasiflora se ha utilizado durante siglos para tratar todo tipo de problemas,…

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Si está buscando una forma totalmente natural de reforzar su sistema inmunológico, debería considerar el uso de la equinácea. Esta hierba medicinal se ha utilizado durante siglos para tratar una…

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Alcachofas y el extracto de alcachofa: los 8 principales beneficios para la salud de las

Las alcachofas son una verdura que a menudo se pasa por alto. Sin embargo, ofrecen una variedad de beneficios para la salud que tal vez no conozca. El extracto de…

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