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¿Qué es la Ashwagandha y cuáles beneficios aporta a nuestro cuerpo?
La ashwagandha (withania somnifera) es una planta que crece en la India, África y...
¿Qué es la cúrcuma y cuáles son sus propiedades?
Como hemos mencionado previamente en otras entradas de nuestro blog, la cúrcuma es una especia dorada...
Si eres como la mayoría de las personas, probablemente nunca hayas oído hablar de la ashwagandha. Pero créeme, ¡vale la pena conocerla! La ashwagandha es una de las plantas más poderosas del mundo, y tiene una amplia gama de beneficios para la salud. Por ello, su popularidad ha ido en aumento durante los últimos años. En esta entrada del blog, exploraremos todo lo que necesita saber sobre la ashwagandha: qué es, qué hace, cómo tomarla y mucho más.
La ortiga es una hierba medicinal que se ha utilizado durante siglos para tratar diversas dolencias. Tiene un alto contenido en vitaminas y minerales, así como propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. La ortiga puede tomarse en diversas formas, como té, cápsulas o tinturas. En esta entrada del blog, hablaremos de los beneficios de la ortiga y de cómo tomarla para obtener los mejores resultados.
El cohosh negro es una planta medicinal que tiene múltiples beneficios. Se utiliza para tratar diversos problemas de salud, incluyendo la menopausia y el síndrome premenstrual. Sin embargo, como todo medicamento, tiene sus efectos secundarios. En este artículo te contamos todo lo que debes saber sobre el cohosh negro: sus beneficios, dosis, efectos secundarios y mucho más!
Si está buscando una forma totalmente natural de reforzar su sistema inmunológico, debería considerar el uso de la equinácea. Esta hierba medicinal se ha utilizado durante siglos para tratar una variedad de enfermedades, y sigue siendo popular hoy en día. En esta entrada del blog, hablaremos de los beneficios de la equinácea, así como de sus usos, efectos secundarios y dosis. También proporcionaremos algunos consejos sobre cómo utilizar esta hierba de forma segura y eficaz.
La garra del diablo es una planta que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional africana. Tiene muchos beneficios, incluyendo su uso como analgésico natural. En esta entrada del blog, hablaremos de lo que es la garra del diablo, los beneficios de tomarla, la dosis y los efectos secundarios.
El Ginkgo biloba es una de las especies de árboles más antiguas del mundo. Este árbol tiene una larga historia de uso en las prácticas de la medicina tradicional. Es conocido por sus numerosos beneficios y propiedades, como la mejora de la función cognitiva, la mejora de la circulación sanguínea y la reducción de la inflamación. En esta entrada del blog, hablaremos de 10 de los beneficios y propiedades más sorprendentes del ginkgo biloba.
Las alcachofas son una verdura que a menudo se pasa por alto. Sin embargo, ofrecen una variedad de beneficios para la salud que tal vez no conozca. El extracto de alcachofa también es beneficioso para la salud, y puede proporcionar incluso más beneficios para la salud que la propia alcachofa. En esta entrada del blog, hablaremos de los 8 principales beneficios para la salud de las alcachofas y del extracto de alcachofa.
