Descubre los mejores suplementos de Ashwagandha
Saludissimo¿Qué es la Ashwagandha y cuáles beneficios aporta a nuestro cuerpo? La ashwagandha (withania somnifera) es una planta que crece en la India, África y Oriente Medio. Se utiliza en…
Descubre los mejores suplementos de cúrcuma
¿Qué es la cúrcuma y cuáles son sus propiedades? Como hemos mencionado previamente en otras entradas de nuestro blog, la cúrcuma es una especia dorada capaz de aportar múltiples beneficios…
La Guía Completa de la Ashwagandha: Todo lo que necesita saber sobre esta poderosa hierba
Si eres como la mayoría de las personas, probablemente nunca hayas oído hablar de la ashwagandha. Pero créeme, ¡vale la pena conocerla! La ashwagandha es una de las plantas más…
Pasiflora: La hierba que puede ayudarte a relajarte y a dormir mejor
LauraSi buscas una forma de relajarte y dormir bien, ¡la pasiflora puede ser la hierba que necesitas! La pasiflora se ha utilizado durante siglos para tratar todo tipo de problemas,…
Cómo tomar la ortiga: 5 beneficios y más propiedades de esta hierba medicinal
La ortiga es una hierba medicinal que se ha utilizado durante siglos para tratar diversas dolencias. Tiene un alto contenido en vitaminas y minerales, así como propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.…
Cohosh negro: 5 beneficios para la mujer, dosis, efectos secundarios y más
El cohosh negro es una planta medicinal que tiene múltiples beneficios. Se utiliza para tratar diversos problemas de salud, incluyendo la menopausia y el síndrome premenstrual. Sin embargo, como todo…
Equinácea: Todo lo que necesita saber sobre esta hierba medicinal
Si está buscando una forma totalmente natural de reforzar su sistema inmunológico, debería considerar el uso de la equinácea. Esta hierba medicinal se ha utilizado durante siglos para tratar una…
¿Qué es la garra del diablo? 5 Beneficios, dosis y efectos secundarios
La garra del diablo es una planta que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional africana. Tiene muchos beneficios, incluyendo su uso como analgésico natural. En esta entrada…
Ginkgo Biloba: 10 sorprendentes beneficios y propiedades
El Ginkgo biloba es una de las especies de árboles más antiguas del mundo. Este árbol tiene una larga historia de uso en las prácticas de la medicina tradicional. Es…
Alcachofas y el extracto de alcachofa: los 8 principales beneficios para la salud de las
Las alcachofas son una verdura que a menudo se pasa por alto. Sin embargo, ofrecen una variedad de beneficios para la salud que tal vez no conozca. El extracto de…