Melatonina: 7 efectos secundarios. Lo que necesitas saber
LauraSi es usted como la mayoría de la gente, probablemente haya oído hablar de la melatonina y sepa que tiene algo que ver con el sueño. Pero, ¿cuáles son los…
Melatonina, la hormona del sueño, todo lo que necesitas saber sobre ella
Saludissimohttps://youtu.be/H9oyepL-k2kSi eres como la mayoría de la gente, probablemente hayas oído hablar de la melatonina, pero no sabes mucho sobre ella. La melatonina es una hormona producida por la glándula…
Melatonina y otros suplementos: cómo conciliar el sueño con 7 remedios naturales
Dormir bien es importante para mantener una buena salud y bienestar general. La calidad del sueño es una buena señal de que las cosas funcionan correctamente en nuestro organismo. ¿Pero,…