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Deficiencia de vitamina D: Síntomas, causas y tratamiento

¿Sabía que la carencia de vitamina D es la deficiencia de nutrientes más común en el mundo? La falta de esta importante vitamina puede provocar diversos problemas de salud. En esta entrada del blog, hablaremos de los síntomas, las causas y el tratamiento de la carencia de vitamina D.

11 alimentos ricos en vitamina D para una dieta nutritiva

La vitamina D es esencial para una buena salud, y muchas personas no la consumen en cantidad suficiente. Aquí vamos a enumerar 11 alimentos ricos en vitamina D, para que puedas añadirlos fácilmente a tu dieta.

Vitamina D: Todo lo que debe saber sobre la vitamina del sol

¿Sabías que la vitamina D no es en realidad una vitamina? Es una hormona que nuestro cuerpo produce cuando recibimos suficiente luz solar. Tiene...
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