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La vitamina D es esencial para una buena salud, y muchas personas no la consumen en cantidad suficiente. Aquí vamos a enumerar 11 alimentos ricos en vitamina D, para que…
Vitamina D: Todo lo que debe saber sobre la vitamina del sol
Saludissimo¿Sabías que la vitamina D no es en realidad una vitamina? Es una hormona que nuestro cuerpo produce cuando recibimos suficiente luz solar. Tiene muchos beneficios, cómo mejorar nuestro estado…