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Nutricion
Deficiencia de vitamina D: Síntomas, causas y tratamiento
Laura -
¿Sabía que la carencia de vitamina D es la deficiencia de nutrientes más común en el mundo? La falta de esta importante vitamina puede provocar diversos problemas de salud. En esta entrada del blog, hablaremos de los síntomas, las causas y el tratamiento de la carencia de vitamina D.
Nutricion
11 alimentos ricos en vitamina D para una dieta nutritiva
Laura -
La vitamina D es esencial para una buena salud, y muchas personas no la consumen en cantidad suficiente. Aquí vamos a enumerar 11 alimentos ricos en vitamina D, para que puedas añadirlos fácilmente a tu dieta.
Nutricion
Vitamina D: Todo lo que debe saber sobre la vitamina del sol
¿Sabías que la vitamina D no es en realidad una vitamina? Es una hormona que nuestro cuerpo produce cuando recibimos suficiente luz solar. Tiene...