El cohosh negro es una planta medicinal que tiene múltiples beneficios. Se utiliza para tratar diversos problemas de salud, incluyendo la menopausia y el síndrome premenstrual. Sin embargo, como todo medicamento, tiene sus efectos secundarios. En este artículo te contamos todo lo que debes saber sobre el cohosh negro: sus beneficios, dosis, efectos secundarios y mucho más!
¿Qué es el cohosh negro?
La cimicifuga (Cimicifuga racemosa) es una planta originaria de Norteamérica. Ha sido utilizada durante siglos por los nativos americanos por sus propiedades medicinales. Hoy en día, se sigue utilizando como remedio natural para diversas afecciones, como la menopausia y el síndrome premenstrual.
El cohón negro está disponible en diferentes formas, como cápsulas, comprimidos, tinturas y extractos. La forma más habitual de tomarlo es en cápsulas.
¿Qué propiedades tiene?
El cohosh negro es rico en fitoestrógenos, que son compuestos de origen vegetal que tienen una estructura similar a la hormona estrógeno.
Los fitoestrógenos pueden unirse a los receptores de estrógeno en el cuerpo e imitar los efectos del estrógeno. Esta propiedad es la que hace que sea beneficioso para tratar los síntomas de la menopausia, como los calores y los sudores nocturnos.
Además, tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Estas propiedades pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados a enfermedades como la artritis.
¿Cuáles son los beneficios del cohosh negro?
Tiene múltiples beneficios. Algunos de los más conocidos son:
1 Tratamiento de la menopausia
Es uno de los tratamientos más eficaces para la menopausia. Puede ayudar a reducir los sofocos, los sudores nocturnos y otros síntomas asociados, como mejorar la calidad del sueño.
2 Regula el ciclo menstrual
Puede ayudar a regular el ciclo menstrual y aliviar los síntomas premenstruales, como la hinchazón, los calambres y los cambios de humor.
Es importante señalar que el cohosh negro no es una terapia hormonal sustitutiva (THS). La TRH es un tratamiento que sustituye a las hormonas estrógeno y progesterona en el cuerpo. El cohosh negro sólo contiene estrógeno derivado de plantas, que no es lo mismo que la hormona estrógeno.
3 Alivio del dolor
También puede utilizarse para aliviar el dolor. Se ha demostrado su eficacia en el tratamiento de afecciones como los dolores menstruales, la artritis y los dolores de cabeza.
4 Aumento de la fertilidad
También puede ayudar a aumentar la fertilidad, aunque aun se requieren más investigaciones científicas al respecto.
Algunas investigaciones indican que la cimicifuga puede mejorar la eficacia del Clomid (citrato de clomifeno, un medicamento para la fertilidad) lo que aumenta las posibilidades de quedar embarazada.
Otros estudios muestran que existe una mejora en la posibilidad de quedar embarazada o de aumentar la ovulación en mujeres que tomaron suplementos de cohosh negro con Clomid.
5 Prevención del cáncer
El cohosh negro también puede tener propiedades para prevenir el cáncer. Esto se debe a su contenido en fitoestrógenos. Los fitoestrógenos pueden unirse a los receptores de estrógeno y bloquear los efectos de la hormona estrógeno.
Se cree que los niveles elevados de estrógeno desempeñan un papel en el desarrollo de ciertos tipos de cáncer, como el de mama. Por lo tanto, el cohosh negro puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar estos tipos de cáncer, aunque aún se requiere de más investigación.
¿Cuál es la dosis de cohosh negro?
La dosis recomendada de cohosh negro depende de la forma en que se tome. Por ejemplo, si se toma en cápsulas, la dosis recomendada es de 40-80 mg al día.
Es importante seguir las instrucciones de la etiqueta del producto y no superar la dosis recomendada.
¿Cuáles son los efectos secundarios del cohosh negro?
El cohosh negro es generalmente seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, como cualquier medicamento, puede tener efectos secundarios. El los efectos secundarios más comunes son los gastrointestinales, como las náuseas y los vómitos.
Otros posibles efectos secundarios son dolores de cabeza, mareos y aumento de peso.
El cohosh negro no se recomienda a las mujeres embarazadas o en período de lactancia. Tampoco se recomienda a las mujeres con antecedentes de cáncer de mama.
Si está considerando la posibilidad de tomar cohosh negro para el tratamiento de la menopausia, es importante que hable primero con su médico. Esto se debe a que el cohosh negro puede no ser adecuado para todas las mujeres. Por ejemplo, si tiene un historial de cáncer de mama, no se recomienda.
Si experimenta alguna reacción adversa después de tomar cohosh negro, deje de tomarlo y consulte a su médico.
Conclusión
El cohosh negro es una planta medicinal con múltiples beneficios. Puede ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual. También tiene propiedades analgésicas. Sin embargo, como cualquier medicamento, puede tener efectos secundarios. Si experimenta alguna reacción adversa después de tomar cohosh negro, deje de tomarlo y consulte a su médico.
Este artículo contiene información científica revisada por pares:
- Cimicifuga racemosa
- Relevancia etnofarmacológica
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