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Descubre los mejores suplementos de Vitamina D

¿Por qué es tan importante la vitamina D? La vitamina D es tan importante porque ayuda a nuestro cuerpo a absorber el calcio y el...

Deficiencia de vitamina D: Síntomas, causas y tratamiento

¿Sabía que la carencia de vitamina D es la deficiencia de nutrientes más común en el mundo? La falta de esta importante vitamina puede provocar diversos problemas de salud. En esta entrada del blog, hablaremos de los síntomas, las causas y el tratamiento de la carencia de vitamina D.

Vitamina D: 4 efectos secundarios y cómo saber si está tomando demasiada

Si está tomando un suplemento que contiene vitamina D, es importante que controles su consumo. Aunque la vitamina D es esencial para la salud, es posible tener un exceso de ella. La toxicidad de la vitamina D, también conocida como hipervitaminosis D, se produce cuando hay niveles elevados de vitamina D en el organismo.

11 alimentos ricos en vitamina D para una dieta nutritiva

La vitamina D es esencial para una buena salud, y muchas personas no la consumen en cantidad suficiente. Aquí vamos a enumerar 11 alimentos ricos en vitamina D, para que puedas añadirlos fácilmente a tu dieta.

Vitamina D: Todo lo que debe saber sobre la vitamina del sol

¿Sabías que la vitamina D no es en realidad una vitamina? Es una hormona que nuestro cuerpo produce cuando recibimos suficiente luz solar. Tiene...

Vitamina D: beneficios, propiedades, modo de uso

La vitamina d es conocida desde la antigüedad como la encargada de la formación de huesos, dientes y la correcta absorción del calcio para...
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