Descubre los mejores suplementos de Vitamina D
¿Por qué es tan importante la vitamina D? La vitamina D es tan importante porque ayuda a nuestro cuerpo a absorber el calcio y el fósforo, dos minerales esenciales para…
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¿Sabía que la carencia de vitamina D es la deficiencia de nutrientes más común en el mundo? La falta de esta importante vitamina puede provocar diversos problemas de salud. En…
Si está tomando un suplemento que contiene vitamina D, es importante que controles su consumo. Aunque la vitamina D es esencial para la salud, es posible tener un exceso de…
La vitamina D es esencial para una buena salud, y muchas personas no la consumen en cantidad suficiente. Aquí vamos a enumerar 11 alimentos ricos en vitamina D, para que…
¿Sabías que la vitamina D no es en realidad una vitamina? Es una hormona que nuestro cuerpo produce cuando recibimos suficiente luz solar. Tiene muchos beneficios, cómo mejorar nuestro estado…