Las Flores de Bach, o esencias florales, es una medicina alternativa y complementaria. Se basa en la idea de que las flores tienen una energía vibratoria curativa.
La práctica utiliza esencias florales, que son líquidos infundidos con la energía de una flor. También se les llama remedios florales. Los remedios se hacen tirando de las propiedades curativas naturales de las plantas y pueden ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad y los problemas del sueño.
Las Flores de Bach, o esencias florales, es una medicina alternativa y complementaria. Se basa en la idea de que las flores tienen una energía vibratoria curativa.
La práctica utiliza esencias florales, que son líquidos infundidos con la energía de una flor. También se les llama remedios florales. Los remedios se hacen tirando de las propiedades curativas naturales de las plantas y pueden ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad y los problemas del sueño.
Las esencias florales modernas fueron creadas por Edward Bach, un médico británico, en la década de 1930. Según Bach, la energía de las flores puede equilibrar tus emociones. Él creía que esto puede traer bienestar mental, físico y espiritual.
En la actualidad…
Hoy en día, la gente usa esencias florales con el mismo propósito. Puede comprar esencias en las tiendas u obtenerlas de un terapeuta de esencias.
Hay alguna evidencia de que los remedios florales pueden ayudar con la ansiedad y el dolor. También se cree que mejoran la inmunidad, la depresión y varios trastornos psicológicos, pero falta ciencia.
Para obtener más información sobre este tipo de hierbas medicinales, siga leyendo. Exploraremos los posibles beneficios de las flores de Bach, así como la forma de utilizarlas.
¿En qué consiste el método de Bach?
El Dr. Edward Bach fue el creador de las esencias florales. Se graduó como médico en la Universidad de Londres en 1906. Comenzó a practicar la medicina general, pero se interesó por la homeopatía y otras formas de medicina alternativa.
Posteriormente, el Dr. Bach se especializó en el tratamiento de las emociones y la mente, en lugar del cuerpo físico. Él creía que las emociones negativas podían ser la causa de muchas enfermedades y que curar las emociones podría ayudar a curar el cuerpo.
Después de años de investigación, Bach desarrolló una técnica para extraer la esencia de una flor usando agua y el sol, e iniciando así su «terapia floral. Cada esencia floral tiene una vibración curativa distinta. Él pensaba que esto podría ayudar a equilibrar las emociones.
Edward Bach identificó 38 remedios florales, y cree que estos pueden cubrir todos los estados de ánimo. Él también pensaba que las esencias florales no sólo eran curativas, sino que también podían prevenir enfermedades. Los remedios se hacen a partir de una variedad de flores, arbustos y hierbas que crecen en el Reino Unido.
Después de la muerte de Bach en 1936, otros seguidores continuaron su trabajo. Se han hecho más de 200 esencias florales diferentes. Todavía se usan las 38 esencias originales de Bach, pero algunos terapeutas también usan otras esencias.
La mayoría de las flores de Bach se diluyen en agua y se consumen oralmente, aunque también se pueden usar en lociones o aceites. Se cree que esto permite que la energía curativa de la flor se absorbe a través de la piel.
Algunas esencias, como el Rescue Remedy, se venden sin diluir. Estas esencias están hechas para ser usadas en momentos de estrés y emergencia, y no requieren dilución.
Efectos secundarios y precauciones
Las flores de Bach son generalmente seguras y no tienen efectos adversos. Sin embargo, las personas con alergias a las plantas deben evitar usar esencias hechas de estas plantas. También se debe evitar el uso de flores de Bach si se está tomando un antidepresivo.
La ingesta de flores de Bach no son adecuadas para las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, ya que se desconoce si son seguras para el bebé. Si está tomando medicamentos, hable con su médico antes de usar flores de Bach, ya que algunas pueden interactuar con los medicamentos.
¿Cómo se usan las flores de Bach?
Hay muchas formas de usar flores de Bach. Pueden tomarse oralmente o pueden aplicarse directamente sobre la piel. Estos productos se venden en tiendas de artículos naturales y se pueden comprar online. También se pueden hacer caseras.
Las flores de Bach se venden en gotas o en spray. A menudo se mezclan para crear una fórmula personalizada. Se cree que esto ayuda a equilibrar el cuerpo y la mente.
Las esencias se toman generalmente cuatro veces al día. Se pueden tomar directamente de la botella o diluidas en agua. También se pueden aplicar sobre la piel, el cabello o las ropas.
Las flores de Bach no tienen un efecto inmediato, y se deben usar durante un período de tiempo para notar los beneficios. Algunas personas notan un cambio en su estado de ánimo dentro de unos días, mientras que otras notan un cambio después de semanas o meses.
¿Qué flores de Bach están disponibles?
Hay 38 flores de Bach (originales), y se han hecho más de 200 esencias florales diferentes. Las esencias más comunes se hacen a partir de las siguientes plantas:
- Rosa: Se usa para la tristeza, la angustia y el dolor.
- Lavanda: Se usa para el estrés, la ansiedad y el insomnio.
- Melisa: Se usa para el estrés, la ansiedad y la irritación.
- Albahaca: Se usa para el dolor de cabeza, la migraña y la fatiga.
- Manzanilla: Se usa para la ansiedad, el insomnio y el estrés.
La mayoría de los remedios se hacen a partir de un preparado de esencias. Estas mezclas se hacen para tratar una variedad de síntomas y condiciones.
Remedios naturales Bach
El Rescue Remedy es la mezcla más conocida de Bach. Se utiliza para el estrés, la ansiedad y la ansiedad. También se puede usar en situaciones de emergencia. Esta esencia contiene 5 flores distintas (Prunus cerasifera, Clematis vitalba, Impatiens glandulifera, Helianthemum y Ornithogalum umbellatum).
Otras mezclas populares incluyen las siguientes:
Anxiety Relief:
Se usa para la ansiedad y el estrés.
Stress Relief:
Esta solución se usa para la ansiedad y el estrés: Se usa para la depresión, la ansiedad y el insomnio.
Sleep Aid:
Las personas suelen utilizarlo para el insomnio y la ansiedad.
Alivio del dolor:
Se usa para el dolor de cabeza, la migraña, el dolor de espalda y el dolor menstrual.
¿Cómo se elaboran las flores de Bach?
Las flores de Bach se hacen al mezclar el agua con la resina de una planta. La resina se extrae de las flores, las hojas o los tallos de la planta. En los casos donde la planta sea un árbol o arbusto, la resina se extrae de la corteza. Esta resina se deja al aire libre durante un periodo de tiempo para que se evapore el agua.
Después de que el agua se haya evaporado, queda la esencia floral. Estas esencias se mezclan con alcohol para conservarlas. El alcohol se evapora después de un tiempo, dejando la esencia pura.
División de emociones
Edwar Bach dividió las emociones en 7 categorías y, en cada una, se incluyen los sentimientos que pueden ser típicos en nuestro día a día, pero que a veces nos pueden hacer sentir desbordados:
- Miedo
- Tristeza
- Inquietud – impaciencia
- Desesperanza y desconfianza
- Culpabilidad
- Preocupación excesiva por los demás
- Sobrecarga emocional
Bach creía que estas emociones eran causadas por un desequilibrio en el cuerpo. Él pensaba que las esencias florales podrían ayudar a encontrar el equilibrio del cuerpo y, por lo tanto, tratar estas emociones. Cada esencia floral está enfocada a un sentimiento o emoción particular.
Bach también hizo mezclas de esencias para tratar condiciones específicas. Estas mezclas se conocen como las «12 curaciones». Se hicieron para tratar una variedad de síntomas y enfermedades, incluyendo:
- Insomnio
- Estrés
- Irritabilidad
- Miedo
- Ansiedad
- Depresión
¿Cómo se usan las flores de Bach?
Las flores de Bach se pueden comprar en tiendas naturistas y tiendas de salud. También se pueden comprar en línea.
Se venden en gotas o en spray, y se toman por vía oral. También se pueden aplicar sobre la piel y mezclarse con agua o aceite.
La mayoría de las flores se toman 4 veces al día. Se toman unas pocas gotas en la lengua o se aplican a la piel. Las esencias florales se pueden tomar durante unos días o unas semanas.
Algunas esencias florales se venden en spray. Se rocía en la cara o el cuerpo. También se puede rociar en la habitación o el lugar de trabajo.
Rescue Remedy: ¿Qué es y cómo se usa?
Rescue Remedy es una mezcla de 5 esencias florales . Se hizo para tratar la ansiedad y el estrés. También se puede usar en situaciones de emergencia, como un accidente o un ataque de pánico.
Rescue Remedy está compuesta por la mezcla de las siguientes esencias florales:
La esencia floral de Mimulus trata el miedo y la ansiedad.
La esencia floral de Rock Rose trata el miedo y la ansiedad.
La esencia floral de Impatiens trata la irritabilidad y la ansiedad.
La esencia floral de Star of Bethlehem trata el shock y el trauma.
La esencia floral de Cherry Plum trata la ira y la frustración.
Conclusión
Las flores de Bach son una forma segura, natural y eficaz de tratar afecciones emocionales, como el estrés, la ansiedad, la depresión o el insomnio. Estas esencias florales pueden ayudar a equilibrar el cuerpo y la mente. Se pueden utilizar solos o en combinación con otros tratamientos médicos.
Recuerda que siempre deberías buscar la opinión de un profesional de salud antes de comenzar cualquier tratamiento. Esto te ayudará a decidir si las flores de Bach son adecuadas para ti y qué dosis es la más adecuada.
No olvides que los resultados pueden variar de una persona a otra. Si un tratamiento no te funciona, siempre puedes probar otros. Lo más importante es que encuentres la forma de aliviar tu malestar emocional y volverte a sentir bien.
